Какие напитки способны заменить кофе?

Какие напитки способны заменить кофе?

Какие напитки способны заменить кофе?

Всем известно о весьма неблагоприятных для здоровья организма свойствах кофе. Именно поэтому, многие и отказываются от его употребления. А ведь восполнить запасы энергии можно и вовсе без кофеина. Сегодня мы предлагаем Вам ознакомиться с 5 коктейлями, которые бодрят силу и дух не хуже кофе, восполняя при этом в организме запас полезных веществ и микроэлементов.

Лимонно-медовый.Этот коктейль не только приносит энергию, но и способствуют улучшению обмена веществ и повышению иммунитета. Ддя его приготовления в стакан с теплой водой кладем 2 дольки лимона и чайную ложку меда и все энергично перемешиваем. Любителям корицы также можно добавить половинку чайной ложки этой пряности.

Какао-апельсиновый.Этот напиток не только повысит работоспособность, но и утолит чувство голода и нормализует содержание холестерина в крови. В предварительно сваренное и остывшее какао добавляем сок половины фрукта и натертую цедру. Сладкоежки могут добавить меда или тростникового сахара.

Чай из лимонника.Помимо повышения энергии и поднятия настроения, этот напиток благотворно влияет на работу печени и память. Заваривать чай следует в следующих пропорциях — 10 побегов на 1 литра кипятка.

Имбирный чай рекомендуется употреблять как можно чаще людям, занятым интеллектуальным трудом. Он стимулирует работоспособность и спасет от депрессии. Для его приготовления мелко нарежьте корень имбиря и залейте кипятком, время настаивания 10-15 минут. Для более гармоничного вкуса можно использовать добавки — мед, лимон, мяту.

Зеленый чай с жасмином по своим бодрящим свойствам не уступает кофе, однако, действовать они начинают гораздо позже. При этом зеленый чай отличный антиоксидант, выводит все шлаки и токсины из организма. Заваривать его рекомендуется кипятком, с темпертурой не более 85 градусов.

Комментарии запрещены.